Vida saudável

Saiba como evitar o ressecamento da pele no inverno

Cuidados simples e diários garantem a saúde da pele e evitam a aparência ressecada

12 de julho de 2017 - 10:31

Da Redação

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No inverno é comum sentirmos a pele mais ressacada e com aparência esbranquiçada. Isso ocorre devido a algumas mudanças no ambiente e também no comportamento.

De acordo da médica dermatologista da Clinica Fares, Mayra Matos, nas estações de baixa temperatura a umidade do ambiente é menor. Além disso, passamos mais tempo no banho, com a temperatura da água bem quente. “O uso de roupa de lã e sintéticas com frequência podem irritar a pele e piorar o ressecamento.”, explica.

Para ajudar nos cuidados, confira onze dicas simples, mas que podem ajudar a pele no inverno.

1. Limpe sua pele com sabonetes e tónicos para peles sensíveis, livres de sabão.

2. Tome banhos curtos e mornos, evite se ensaboar demais e usar buchas.

3. Aplique um hidratante diariamente, pelo menos uma vez ao dia, logo após o banho! Prefira cremes a loções!

4. Evite cremes altamente perfumados e coloridos, eles podem irritar a pele.

5. Use roupas de algodão diretamente em contato com a pele, em vez de produtos sintéticos ou lã.

6. No frio temos tendência a diminuir a ingestāo de água, entāo fique atento para beber mais líquido.

7. Produtos antienvelhecimento contendo alfa-hidroxiácidos e retinóides podem piorar o ressecamento. Se isso ocorrer, diminua a frequência e o volume da aplicação.

8. Evite produtos para pele a base de álcool e gel, podem causar irritaçāo.

9. O protetor solar é essencial durante o inverno. O índice UV pode ser alto, mesmo em um dia nublado.

10. As condições comuns da pele como eczema, dermatite seborreica e psoríase podem piorar durante o inverno. Isto é devido ao ressecamento da pele e à maior freqüência de infeções respiratórias. Manter um estilo de vida saudável é fundamental para evitar essa situaçāo.

11. Os lábios podem ressecar muito no inverno. Use hidratantes específicos para essa região para evitar rachaduras.

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