Gonzaga terá aparelho medidor de estresse e orientação à população nesta sexta (20) e sábado (21)

Em comemoração ao Dia Nacional do Combate ao Estresse – celebrado na próxima segunda-feira (23 de setembro) –, o Shopping Parque Balneário irá dispor, nesta sexta-feira e sábado, de um aparelho capaz de medir os níveis de estresse e ansiedade das pessoas.

Além de participarem gratuitamente da aferição, que dura de cinco a dez minutos, os interessados serão devidamente orientados pelas psicólogas Aline Aparecida Motta Paiva e Maria Fernanda Marcondes, que darão dicas sobre como reduzir as tensões da mente.

Com o auxílio de um software e aparelhos de aferição de frequência cardíaca, as profissionais utilizam o método pioneiro em seus consultórios para tratar transtornos de estresse e ansiedade. “Com esta tecnologia, chamada de Biofeedback, o próprio paciente torna-se capaz de perceber e controlar sintomas de estresse e ansiedade, aprendendo a trabalhar seus estados fisiológicos e emocionais”, contou Aline Aparecida Motta Paiva.

“A pessoa acompanha na tela de um computador as informações sobre suas funções autonômicas e o traçado gráfico de suas funções orgânicas, e através do desenvolvimento de técnicas de autocontrole e relaxamento, é possível evidenciar e mensurar a relação entre seus pensamentos e as respostas fisiológicas que eles desencadeiam”, explicou Maria Fernanda Marcondes. Segundo ela, entre alguns dos principais sintomas advindos de quadros de ansiedade e de estresse, estão a taquicardia, a falta de ar, a sudorese, sensação de desmaio, pânico, etc.

De acordo com a psicóloga, o tratamento por meio do Biofeedback dura, em média, de 10 a 20 sessões, e depende muito da determinação do paciente, que deve exercitar as técnicas de autocontrole aprendidas no consultório em seu dia-a-dia, adquirindo, assim, mais confiança e habilidade para lidar com seus problemas. O Biofeedback também é recomendado como coadjuvante no tratamento psicoterápico.

A primeira vez em que se falou em Biofeedback foi na década de 60, quando neurocientistas estudavam respostas do sistema nervoso a diferentes tipos de estímulos. O termo foi criado através da fusão de “bio”, vida em grego, e “feedback”, que significa “retroalimentar” em inglês.

O nome foi proposto quando os estudiosos concluíram que os animais, em especial os mamíferos, possuem um sistema de modulação de suas funções, que funciona através de uma espécie de retroalimentação. Ou seja: os comandos emitidos pelo sistema nervoso (pensamentos e percepções), que se convertem em respostas funcionais do organismo, também são percebidos pelas terminações nervosas sensitivas, gerando novos estímulos nervosos (sintomas), estes que podem, por sua vez, modificar tais respostas funcionais (comportamento).

O evento é gratuito e aberto ao público de todas as idades, e acontecerá nesta sexta-feira (20) e sábado (21), das 14h30 às 20h30, na praça central do Shopping Parque Balneário, localizado na Av. Ana Costa, 549, Gonzaga, em Santos.