Atividades físicas gratuitas nas praias e praças têm datas alteradas

O projeto ‘Guarujá Seu Amor no Verão’, que conta com uma programação especial de atividades físicas gratuitas, realizadas em diferentes pontos da Cidade, sofreu uma alteração de datas: agora, a iniciativa vai acontecer sempre de quinta a domingo, com o início neste dia 8 de janeiro, até o próximo dia 30.

O projeto busca incentivar a prática de exercícios físicos, promover qualidade de vida e oferecer opções de lazer acessíveis para moradores, turistas e veranistas durante a temporada de verão.

Os exercícios acontecem em espaços públicos estratégicos, com aulas ministradas por profissionais capacitados, permitindo que o público participe de forma gratuita e segura. A programação contempla modalidades como alongamento, ginástica, FitDance, Ritmos, Axé, RitBox e Lambaeróbica.

Enseada

Na Praia da Enseada, o point será pé na areia, em frente à Praça Horácio Lafer, com a animação por conta da Arena Band. As atividades ocorrem às 9 horas, com alongamento; às 10 horas, com FitDance; às 15 horas, novamente com FitDance; e às 16 horas, com aula de Lambaeróbica.

Pitangueiras

Na Praça das Bandeiras, em Pitangueiras, a programação tem início às 8 horas, com alongamento e ginástica. Às 9 horas acontece a aula de RitBox, seguida por ritmos, às 10 horas. No período da tarde, às 15 horas, o público pode participar de aulas de ritmos, FitDance e axé.

Perequê

No Perequê, as atividades começam às 9 horas, com alongamento e ginástica. Às 10 horas ocorre a aula de FitDance e, às 15 horas, FitDance e Lambaeróbica.

Vicente de Carvalho

Já na Praça 14 Bis, no coração de Vicente de Carvalho, a programação tem início às 9 horas, com alongamento e ginástica. Às 10 horas acontece a aula de FitDance e, às 17 horas, FitDance e Axé.

A programação da Praia das Astúrias já está sendo desenvolvida e logo será divulgada.

Enseada – Horacio Lafer – Arena Band

Horário Atividade

9:00       Alongamento

10:00     FitDance

15:00     FitDance

16:00     Lambaeróbica

Centro  – Praças das Bandeiras

Horário Atividade

8:00       Alongamento e Ginástica

9:00       RitBox

10:00     Ritmos

15:00     Ritmos, FitDance e Axé

Perequê

Horário Atividade

9:00       Alongamento e Ginástica

10:00     FitDance

15:00     FitDance e Lambaeróbica

Praça 14 Bis

Horário Atividade

9:00       Alongamento e Ginástica

10:00     FitDance

17:00     FitDance e Axé

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