Casa da Mulher de Santos oferece atividades gratuitas para mulheres
Casa da Mulher de Santos oferece atividades gratuitas voltadas ao cuidado, ao bem-estar e à integração das mulheres. A programação acontece semanalmente na unidade, localizada na Vila Mathias.
Além disso, as atividades são conduzidas pela professora, servidora e terapeuta Adriana Aires. Dessa forma, a programação oferece momentos de acolhimento e cuidado para as participantes.
As ações são abertas às mulheres atendidas pelo equipamento e também à comunidade. Por isso, quem deseja participar pode aproveitar as atividades oferecidas gratuitamente.
As atividades acontecem às terças e quartas-feiras, sempre às 11h. Confira, a seguir, a programação:
Alongamento às terças-feiras
Às terças-feiras, às 11h, a Casa da Mulher promove uma atividade de alongamento.
A prática foi desenvolvida para ajudar a relaxar, alongar o corpo e aliviar as tensões do cotidiano. Dessa forma, a atividade contribui para momentos de cuidado e bem-estar.
Dança circular sistêmica às quartas-feiras
Já às quartas-feiras, às 11h, é realizada a dança circular sistêmica.
A atividade utiliza movimentos simples e acessíveis, realizados em roda. O objetivo é estimular a integração, a conexão e a cooperação entre as participantes.
Além disso, a prática pode contribuir para o bem-estar físico, emocional e mental. Também favorece o fortalecimento de vínculos, a autoestima e a qualidade de vida.
Atividades gratuitas em Santos
As atividades são gratuitas e abertas às mulheres atendidas pela Casa da Mulher e à comunidade. A programação é exclusiva para mulheres moradoras de Santos.
Onde participar
Casa da Mulher de Santos
Av. Rangel Pestana, 150 – Vila Mathias – Santos/SP
As interessadas podem obter informações e realizar inscrições pelos telefones:
(13) 3201-5631
(13) 3201-5180
(13) 99659-5880 – WhatsApp
Também é possível acompanhar as atividades pelo Instagram @casadamulherdesantos ou entrar em contato pelo e-mail [email protected].
Serviço
O quê: Atividades semanais da Casa da Mulher
Quando: Terças e quartas-feiras, às 11h
Terça-feira: Alongamento
Quarta-feira: Dança circular sistêmica
Onde: Casa da Mulher – Av. Rangel Pestana, 150, Vila Mathias, Santos/SP
Quanto: Gratuito
Público: Mulheres moradoras de Santos
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