7ª Caminhada Bate Coração acontece neste domingo (21)

Caminhar diariamente é uma das formas mais fáceis e saudáveis de praticar exercício físico, além de prevenir doenças, melhorar a saúde e, principalmente, aumentar a autoestima. São esses os objetivos da 7ª Caminhada Bate Coração, que acontece neste domingo (21), promovida pelas turmas de ginástica e alongamento da Secretaria de Esportes, Turismo e Lazer.

Previsto para às 9 horas, o grupo se encontrará no Posto de Informações do Itararé, para um aquecimento em conjunto e, logo após, caminharão até o Mirante, localizado no alto da Ilha Porchat.

Já, o percurso de volta, a turma caminhará até o Quiosque Radical, onde tomarão um lanche para repor as energias.

As aulas de ginástica e de alongamento acontecem no Centro Esportivo Beija-Flor (Rua Polydoro de Oliveira Bittencourt, 233 – Vila Margarida), no Ginásio Poliesportivo Dondinho (Travessa do Parque, 1000 – Catiapoã) e Complexo Poliesportivo Robinho (Rua Alexandre Sendim, 145 – Parque Bitarú).