Quer melhorar o equilíbrio, aumentar a flexibilidade e reduzir o estresse? O tai chi chuan pode ajudar! No Orquidário de Santos, você pode participar de aulas gratuitas dessa prática milenar, realizadas quinzenalmente às segundas e quartas-feiras.
Local: Orquidário de Santos (Praça Washington, s/nº, José Menino)
Próximas aulas: 24 e 26 de fevereiro
Horário: 8h30 às 9h30
Público: A partir de 18 anos
Inscrição: Não é necessário se inscrever
As aulas são conduzidas pelo mestre Augusto Leitão e sua equipe, com movimentos suaves que integram corpo e mente. A atividade faz parte do projeto “Vida em Equilíbrio”.
Dicas para participar:
Use roupas confortáveis
Leve uma toalha grande ou tapete de EVA para os exercícios no solo
Este projeto apoia o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável (ODS) 3 da ONU: Saúde e Bem-Estar. Saiba mais: ONU ODS Brasil
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