Aprenda como fazer chá de melissa | Boqnews
Foto: Divulgação

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21 DE OUTUBRO DE 2021

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Aprenda como fazer chá de melissa

O chá de melissa tem propriedades relaxantes, sendo assim uma ótima bebida para tomar antes de dormir.

Por: Da Redação

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Benefício da melissa

Alguns estudos apontam que tomar chá de melissa suaviza o estresse e ajuda a melhorar o humor, além de fazer acalmar e auxiliar no relaxamento no dia a dia.

Ingredientes

1 colher de sopa de melissa desidratada
200 ml de água

Modo de preparar

Ferva a água até levantar fervura.
Adicione a melissa e deixe descansar por até 15 minutos.
Coe e beba em seguida.

Adoçar é opcional, porém fica muito gostoso com mel na fervura.

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