Abusou no fim de ano? Confira receitas de bebidas detox

No período de celebrações de Natal e Ano Novo, é normal cometer alguns excessos na comida e nas bebidas alcoólicas.

Com o fim das festas, é comum perceber o corpo um pouco mais inchado quando chega a hora de voltar à rotina.

A seguir, confira algumas receitas da Dr. Oetker de bebidas detox que ajudam nesse processo e promovem efeito refrescante:

Fresh Detox

Foto: Divulgação/Dr. Oetker

Ingredientes

• 4 sachês de chá verde menta
• 3 xícaras chá de água fervente
• 2 xícaras chá de água fria
• 2 fatias de abacaxi
• 6 unidades cravo quebrados
• 8 folhas de hortelã
• a gosto açúcar ou adoçante

Modo de preparo

1. Coloque os sachês de chá na água fervente, acrescente os cravos e deixe em infusão por 3 minutos.
2. Retire só os sachês, adicione a água fria, o abacaxi cortado em cubos e leve à geladeira. Na hora de servir, decore com folhas de hortelã, cubos de gelo e adoce a gosto.

Green Detox

Foto: Divulgação/Dr. Oetker

Ingredientes

• 5 sachês de chá verde com sabor limão
• 3 sachês de chá verde menta
• 3 ½ xícaras chá de água fervente
• 2 ½ xícaras chá de água gelada
• 1 unidade maçãs verdes
• a gosto açúcar ou adoçante

Modo de preparo

1. Coloque os sachês de chás verde limão e verde menta na água fervente e deixe em infusão por 3 minutos.
2. Retire-os, acrescente água gelada e adoce a gosto.
3. Corte a maçã verde em cubos e coloque no chá. Leve à geladeira ou sirva com cubos de gelo.

Detox Refresh

Foto: Divulgação/Dr. Oetker

Ingredientes

• 5 sachês de chá verde menta
• 2 ½ xícaras chá de água fervente
• 2 ½ xícaras chá de água fria
• 2 unidades de limões (suco)
• 3 folhas de couve lavadas
• a gosto açúcar
• 1 pedaço gengibre

Modo de preparo

1. Coloque os sachês de chá verde menta em infusão na água fervente por 3 minutos. Retire-os, adoce a gosto, misture com a água fria e acrescente o suco de limão.
2. Coloque o chá no liquidificador e junte a couve limpa e o gengibre. Bata por 2 minutos, coe em uma peneira e sirva gelado ou com pedras de gelo.

Fonte: Dr. Oetker