No período de celebrações de Natal e Ano Novo, é normal cometer alguns excessos na comida e nas bebidas alcoólicas.
Com o fim das festas, é comum perceber o corpo um pouco mais inchado quando chega a hora de voltar à rotina.
A seguir, confira algumas receitas da Dr. Oetker de bebidas detox que ajudam nesse processo e promovem efeito refrescante:
Fresh Detox
Foto: Divulgação/Dr. Oetker
Ingredientes
- 4 sachês de chá verde menta
- 3 xícaras chá de água fervente
- 2 xícaras chá de água fria
- 2 fatias de abacaxi
- 6 unidades cravo quebrados
- 8 folhas de hortelã
- a gosto açúcar ou adoçante
Modo de preparo
- Coloque os sachês de chá na água fervente, acrescente os cravos e deixe em infusão por 3 minutos.
- Retire só os sachês, adicione a água fria, o abacaxi cortado em cubos e leve à geladeira. Na hora de servir, decore com folhas de hortelã, cubos de gelo e adoce a gosto.
Green Detox
Foto: Divulgação/Dr. Oetker
Ingredientes
- 5 sachês de chá verde com sabor limão
- 3 sachês de chá verde menta
- 3 ½ xícaras chá de água fervente
- 2 ½ xícaras chá de água gelada
- 1 unidade maçãs verdes
- a gosto açúcar ou adoçante
Modo de preparo
- Coloque os sachês de chás verde limão e verde menta na água fervente e deixe em infusão por 3 minutos.
- Retire-os, acrescente água gelada e adoce a gosto.
- Corte a maçã verde em cubos e coloque no chá. Leve à geladeira ou sirva com cubos de gelo.
Detox Refresh
Foto: Divulgação/Dr. Oetker
Ingredientes
- 5 sachês de chá verde menta
- 2 ½ xícaras chá de água fervente
- 2 ½ xícaras chá de água fria
- 2 unidades de limões (suco)
- 3 folhas de couve lavadas
- a gosto açúcar
- 1 pedaço gengibre
Modo de preparo
- Coloque os sachês de chá verde menta em infusão na água fervente por 3 minutos. Retire-os, adoce a gosto, misture com a água fria e acrescente o suco de limão.
- Coloque o chá no liquidificador e junte a couve limpa e o gengibre. Bata por 2 minutos, coe em uma peneira e sirva gelado ou com pedras de gelo.