Você está confortável com o seu corpo para aproveitar a estação mais quente do ano? O Verão está chegando e, com ele, começa a temporada de praias cheias, os amigos marcam as viagens pelo Litoral, as piscinas passam a ser mais usadas e é hora de tirar os trajes de banho do armário.
Junto com essa pergunta que não quer calar, o final do ano traz à mente o que se espera e planeja para o novo ciclo que se inicia. 2014 foi um ano de tentativas frustradas de emagrecer? Que tal começar o ano com uma mente definitivamente saudável?
Depois de uma luta de anos com a balança, de experimentar todos os tipos de recursos para perder peso, desde medicamentos controlados e diversos modelos de dietas restritivas, a psicóloga Elaine Lopes uniu técnicas da Programação Neurolinguística e Coaching à sua formação, emagreceu 28 kg em um ano e criou o curso “Viva Leve! Emagreça com PNL e Coaching”.
Para ajudar as pessoas a melhorarem sua relação com a comida, eliminar bloqueios no processo de emagrecimento e a definirem as estratégias para a conquista definitiva do peso ideal, a profissional ministra o último curso do ano no próximo sábado (13), em São Paulo, das 9 às 18 horas, no Tatuapé.
“Por diversos motivos relacionados ao emocional, as pessoas são impulsionadas a desistirem de suas metas antes mesmo de iniciá-las. Através de técnicas de PNL e Coaching, comprovadamente eficazes, o curso alinha os comportamentos do participante com seu objetivo de emagrecer, tornando o processo de emagrecimento prazeroso. A mudança ocorre de dentro para fora”, explica Elaine.
“Nunca fiz dieta, regime ou coisa parecida, mas o excesso de peso sempre me incomodou. Sempre associei dieta e regime com sofrimento. Aí viu né? Mas após o curso defini claramente o meu objetivo e principalmente o por que quero emagrecer. Estou iniciando minha quarta semana com 4,5 kg a menos e caminhando as 6h00 da manhã todos os dias. Minha esposa que também fez o curso comigo está com 3 kg a menos. E o melhor de tudo isso é que não estamos sofrendo e sim felizes!”, depoimento de Marcelo Coelho.
O curso
O curso “Viva Leve! Emagreça com PNL e Coaching” acontece no dia 13 de Dezembro, das 9h às 18h, no endereço Rua Serra de Bragança, 1055, no Tatuapé, em São Paulo. Os moradores de Santos interessados em participar do curso terão transporte gratuito.
Para se inscrever é necessário entrar em contato pelo e-mail: [email protected]. Mais informações pelo site. As vagas são limitadas.
A profissional
Elaine é psicóloga, possui MBA em gestão e desenvolvimento de pessoas pela FGV, formação em Master Practitioner em PNL, Coach Sistêmico e atualmente se especializa em Transtornos Alimentares e Obesidade pela USP. É sócia-proprietária e responsável pela divisão de saúde e bem-estar da Soar Desenvolvimento Humano e head trainer do INEXH.