Saúde mental e autocuidado são temas de ações em Praia Grande

A Secretaria de Saúde Pública (Sesap) de Praia Grande promoveu uma semana de atividades voltadas ao bem-estar dos servidores municipais. A programação ocorreu no prédio administrativo da pasta e teve como tema “Bem Me Quero: o cuidado começa em mim”.

A iniciativa incentivou o autocuidado e destacou a importância da saúde dos profissionais. Afinal, cuidar de quem atende a população também contribui para melhorar os serviços prestados à comunidade.

Atividades incentivam o autocuidado

A programação começou na terça-feira (28), Dia do Servidor Público. Na ocasião, a psicóloga Ana Cristina Zordan Rani Yonamine, do Núcleo de Educação Permanente em Saúde (NEPS), conduziu rodas de conversa com os funcionários.

Já na quarta-feira (29), os servidores participaram de atividades de ginástica cerebral. A agente comunitária de saúde Andrea Cristina Sividanis Inada conduziu os exercícios. Ela desenvolve esse projeto com pacientes da Unidade de Saúde da Família (Usafa) Canto do Forte.

Durante a ação, Andrea percorreu as salas do prédio e propôs atividades rápidas às equipes. Dessa forma, os funcionários puderam participar sem prejudicar a rotina de trabalho.

Na quinta-feira (30), o educador físico Mauricio Augusto, da Academia da Saúde Maracanã, promoveu sessões de ginástica laboral. Além disso, ensinou exercícios simples que os profissionais podem realizar durante o expediente.

Por fim, a programação terminou na sexta-feira (31), com práticas integrativas comunitárias. A psicóloga Ana Cristina e a fisioterapeuta Tatiane Melo conduziram atividades de meditação guiada, automassagem e arteterapia.

Programa de qualidade de vida

As atividades marcaram a retomada do Programa de Qualidade de Vida no Trabalho. A Comissão de Humanização e o NEPS coordenam a iniciativa, que busca promover bem-estar, integração e reflexão entre os funcionários.

Segundo Ana Cristina, os participantes avaliaram positivamente a programação. Além disso, muitos pediram a realização de novas atividades.

A psicóloga explica que a proposta é incentivar os profissionais a olhar para si mesmos. Ao mesmo tempo, as ações estimulam reflexões sobre as relações interpessoais e a comunicação no ambiente de trabalho.

Sesap amplia apoio aos profissionais

A Sesap também desenvolve uma rede de apoio aos trabalhadores da saúde. O objetivo é fortalecer as iniciativas de promoção da saúde mental e valorizar os profissionais que atendem diariamente a população.

Entre as ações, está a retomada do curso “Ensino de habilidades de vida: desenvolvendo ações de promoção de saúde no ambiente de trabalho”.

Além disso, a Secretaria desenvolve outras iniciativas, como o Coral da Sesap, as rodas de terapias integrativas e a capacitação de lideranças. O trabalho também inclui a escuta qualificada dos funcionários.

O NEPS coordena essas atividades e promove a capacitação dos profissionais da Secretaria de Saúde.

Os trabalhadores interessados em obter mais informações podem entrar em contato com o núcleo pelo telefone (13) 3496-2402.