Praia Grande recebe palestra sobre nutrição esportiva

Nesta quinta-feira (18), às 15 horas, no auditório Roberto Marinho (Rua José Borges Neto, 50, Bairro Mirim – ao lado da Secretaria de Educação), atletas e técnicos das equipes de competição de Praia Grande participam de palestra sobre nutrição esportiva. A entrada é gratuita para qualquer interessado. O evento ocorre em parceria entre a farmácia de manipulação Flora Medicinal e a Secretaria de Esportes, juventude e Lazer (Sejel).

O grupo de nutrição Probiótica Laboratório Farmacêutico, comandado nesta apresentação por Érica Zago, falará aos praiagrandenses. O intuito é trazer conhecimento e informações aos desportistas, através de especialistas, sobre suplementos e produtos da medicina nutritiva, principalmente, na área de esportes.

Entre outros tópicos, aborda-se a importância de beber água durante o exercício físico, escolher os melhores alimentos para os horários certos, a importância de cada nutriente, alimentos funcionais, os benefícios e malefícios da cafeína e soja, creatina, proteína e carboidratos, desequilíbrio nutricional, etc.