Rotina de skincare no frio: menos excesso, mais resultado

Com a chegada do inverno, é comum notar que a pele se torna mais seca, sensível e até propensa a dermatites. Isso acontece por conta da combinação entre o frio, a baixa umidade do ar e os banhos quentes, que comprometem a barreira protetora natural da pele. Mas há boas notícias: com uma escuta atenta ao corpo e pequenas adaptações conscientes na rotina, é possível manter a saúde da pele mesmo nos dias mais gelados.

Hidratação de dentro para fora

O primeiro passo é a hidratação — e ela não começa com o creme, mas com a água que você consome. Mesmo no frio, quando a sede diminui, é fundamental manter o consumo adequado de líquidos. Já nos cuidados externos, a recomendação é apostar em produtos que respeitem a fisiologia da pele, sem exageros.

Os biocosméticos são uma boa opção, segundo Leliano Correa, da marca Maitá. “Eles utilizam ativos como óleos vegetais e extratos naturais que imitam a composição da pele, oferecendo nutrição sem agredir”, explica. A esteticista Vanessa Noronha também destaca a importância de preservar a umidade da pele com fórmulas que reparam a barreira cutânea.

Pele madura: nutrição profunda e regeneração

Mais fina e com menor produção de sebo, a pele madura tende a sofrer mais com o ressecamento no inverno. A dica é investir em ativos como ácido hialurônico, peptídeos, ceramidas e bakuchiol — um substituto vegetal do retinol. Esses ingredientes ajudam a manter a elasticidade e a firmeza da pele.

Vanessa alerta para o risco de produtos inadequados: “Muita gente usa loções genéricas no rosto, o que pode resultar em craquelamento e falta de viço. Cada pele precisa de uma atenção personalizada, especialmente nessa fase da vida.”

Pele mista: equilíbrio entre hidratação e controle de oleosidade

Quem tem pele mista convive com oleosidade na zona T e ressecamento nas laterais. No inverno, essa diferença tende a aumentar. A solução está em produtos com texturas leves, como séruns com ácido hialurônico e fórmulas calmantes.

“Prefira cosméticos com poucos aditivos e fragrâncias”, sugere Leliano. Máscaras faciais também ajudam: argilas para áreas oleosas e nutritivas para as regiões mais secas. Segundo Vanessa, a limpeza deve ser suave e feita com orientação profissional para evitar o efeito rebote — quando a pele produz mais óleo por estar desidratada.

Pele normal: foco na manutenção

Mesmo quem tem pele normal precisa manter os cuidados em dia. O objetivo aqui é preservar o brilho natural com fórmulas simples e eficazes. Ingredientes como glicerina, alantoína e extratos antioxidantes dão conta do recado.

Vanessa reforça a importância do protetor solar, mesmo em dias nublados: “A radiação UVB continua ativa e pode causar danos à pele, mesmo sem sol aparente.”

Pele oleosa: cuidado sem excessos

Ao contrário do que muitos pensam, a pele oleosa também pode ressecar no inverno — e isso leva ao efeito rebote, onde a pele aumenta ainda mais a produção de óleo para se proteger. A solução? Menos é mais.

Limpeza equilibrada e produtos oil-free são fundamentais. Leliano orienta evitar fórmulas agressivas. Vanessa reforça que mudanças na alimentação, comuns no inverno, também afetam a pele: “Evite alimentos gordurosos e invista em refeições ricas em nutrientes e gorduras boas.”

Cuidados que valem para todos os tipos de pele

Alguns hábitos são essenciais independentemente do tipo de pele. Entre eles:

• Evitar banhos quentes e demorados

• Usar umidificadores de ar em ambientes fechados

• Manter uma alimentação rica em vitaminas e gorduras boas

• Escolher cosméticos com ingredientes naturais e fórmulas limpas

Segundo Leliano, “o ressecamento é um sinal claro de que a barreira da pele está comprometida. Precisamos de produtos que tratem com consciência — da pele e do planeta.” Já Vanessa lembra que o inverno é ideal para tratamentos estéticos mais profundos: “Peelings, lasers e protocolos com ácido hialurônico têm melhor resposta nos meses frios.”

Olhar para a pele com mais gentileza

Mais do que seguir uma lista de regras, o inverno pode ser uma oportunidade de se reconectar com a própria pele. Entender seus sinais, respeitar suas mudanças e adaptar os cuidados com carinho e atenção é o melhor caminho para atravessar a estação com conforto e saúde.