Conheça mitos e verdades sobre a alergia respiratória infantil

Durante o outono e o inverno, que são as estações mais secas do ano, é comum aumentar os episódios alérgicos, principalmente nas crianças. Entre os sintomas da rinite alérgica estão coceira no nariz, coriza e nariz entupido.

Apesar de não ser exatamente uma doença a ser combatida, a alergia pode causar bastante incômodo e prejudicar o dia a dia. Confira os principais mitos e como se prevenir desse problema.

Alergias só ocorrem no frio

Mito. Na verdade, as alergias acontecem mais frequentemente quando o tempo está seco, época em que as temperaturas estão mais baixas. Também é nesse período em que há maior exposição aos ácaros e fungos, já que a maior parte das pessoas retira casacos pesados e cobertores, que ficaram muito tempo guardados.

Cheiro forte deve ser evitado

Verdade. Quem é alérgico deve ficar longe de produtos que contenham perfume, tanto de uso pessoal quando aqueles utilizados para limpar a casa.

Lavagens nasais são eficientes

Verdade. As lavagens nasais ajudam a eliminar os antígenos, que desencadeiam as crises alérgicas. Elas contribuem ainda com a retirada de excesso de muco, responsável pela maior parte do incômodo. As lavagens podem ser feitas por meio de uma solução nasal de cloreto de sódio (0,9%), pois fluidifica a secreção e não agride o nariz. Se a alergia foi recorrente, vale a pena fazer a lavagem três vezes ao dia.

Ar-condicionado é prejudicial

Mito. Cada vez mais tecnológicos e pensados para o uso doméstico, os aparelhos de ar-condicionado por si não desencadeiam alergia, a menos que estejam sujos. Portanto, é importante que o ar-condicionado tenha a manutenção em dia e não contribua para gerar temperaturas muito baixas.

Alérgicos podem praticar esporte

Verdade. O esporte é extremamente importante para as crianças, tanto para a saúde quanto o desenvolvimento pessoal. Quando a criança é alérgica, os pais devem escolher uma atividade que desgaste menos. Além disso, nos dias mais quentes e de baixa umidade, deve-se evitar o esforço físico. Hidratar-se bem, independentemente da modalidade, e usar roupas leves também ajuda a criança a se exercitar melhor.