Inscrições para atividades voltadas ao público acima de 50 anos estão abertas até fevereiro. Foto: Raimundo Rosa/PMS
Até 15 de fevereiro o Espaço do Idoso recebe a inscrição de maiores de 50 anos interessados em participar de diversas oficinas. Já as 700 pessoas que frequentaram os cursos no ano passado, precisam se recadastrar até o próximo dia 31 para assegurar suas vagas. As aulas começam em 6 de março.
Dia 25, às 10h, o médico Marcelo Demarzo, com pós-doutorado em mindfulness (consciência plena) e promoção da saúde, pela Universidade de Zaragoza (Espanha), conhece o Espaço do Idoso e fala sobre o Programa Mindfulness de Redução de Estresse e Qualidade de Vida, uma das novidades da programação deste ano.
O método consiste em meditação para reorganização mental e comportamental. A técnica será aplicada durante oito semanas pela Escola Teyang e servirá de base para um estudo científico feito pela Unifesp de São Paulo. São 15 vagas para aulas às sextas-feiras, das 10h às 11h.
As outras novidades confirmadas são dança interativa especial, curso de fotografia, cinema seguido de debate, arteterapia e envelhecimento ativo.
Estão mantidas as oficinas de ioga, alongamento, atividade rítmica cognitiva, dança de salão, dança flamenca, zumba gold, tai chi chuan, pilates de solo, ginástica geriátrica, dama, tênis de mesa, baralho, dominó e xadrez.
Cada oficina dura, em média, 50 minutos, e todo inscrito pode participar, no máximo, de duas modalidades.
Serviço:
Local: Espaço do Idoso
End.: Rua Alfaia Rodrigues, 260, Aparecida
Expediente: de segunda a sexta-feira
Horário: 8h às 17h
Documentos: 2 fotos 3×4 recentes, atestado médico liberando para práticas esportivas, xerox do comprovante de residência, RG, CPF e apresentação dos originais