Você já se olhou no espelho e percebeu mudanças repentinas na pele ou nos cabelos? Ressecamento, flacidez, rugas e fios mais finos podem ser sinais de que o corpo está atravessando uma nova fase: o climatério e a menopausa. Essa transformação, vivida por milhões de mulheres, está diretamente relacionada à queda dos hormônios femininos.
Segundo a dermatologista Dra. Mariana Scribel, especialista em estética, tricologia e transplante capilar, a redução dos níveis de estrogênio e progesterona desencadeia uma série de alterações profundas na estrutura da pele. “Nos primeiros cinco anos após a menopausa, a mulher pode perder até 30% do colágeno dérmico. Isso compromete a firmeza, a hidratação e a espessura da pele. Sem essa sustentação natural, ela tende a ficar mais fina, opaca e flácida”, explica a médica, CEO da Clínica Scribel.
Além da perda de colágeno, ocorre também a redução da elastina e de substâncias responsáveis por manter a pele hidratada, como os glicosaminoglicanos. O resultado é um tecido mais seco, menos elástico e com maior tendência ao surgimento de rugas. A dermatologista também destaca o papel do envelhecimento cronológico e da exposição solar acumulada nesse processo.
Outro fator importante é a alteração do pH da pele, que se torna mais alcalino e fragiliza a barreira cutânea, favorecendo o surgimento de irritações, coceiras, manchas e vermelhidão. A microcirculação da pele também diminui, o que contribui para a aparência cansada e para episódios de vermelhidão, como os fogachos — ondas de calor que afetam cerca de 75% das mulheres na menopausa.
Cabelos também sofrem as consequências
As mudanças hormonais não afetam apenas a pele. O cabelo também sente os impactos. A queda de estrogênio altera o ciclo capilar, enfraquecendo os fios e reduzindo sua densidade. As queixas mais comuns incluem fios mais finos, opacos, com menos elasticidade, além do aumento da queda capilar e do frizz.
“A oleosidade natural diminui, deixando os fios mais vulneráveis e o couro cabeludo mais sensível. Em algumas pacientes, observamos o agravamento da alopecia androgenética, especialmente no topo da cabeça”, afirma Dra. Mariana.
Como recuperar a saúde da pele e dos cabelos
A boa notícia é que existem tratamentos eficazes para reverter ou minimizar essas alterações. A terapia hormonal é uma das principais estratégias para restaurar a saúde da pele, podendo ser sistêmica (via oral, injetável ou adesivos) ou tópica.
Estudos apontam que a aplicação de estradiol e estriol diretamente na pele pode aumentar a espessura dérmica, melhorar a elasticidade e reduzir rugas. Ácidos como o glicólico também se mostram eficazes na renovação celular.
Além disso, a rotina de cuidados com a pele deve incluir dermocosméticos prescritos por um dermatologista. Ingredientes como retinol, vitamina C, ácido hialurônico, ceramidas, peptídeos e ácido glicólico ajudam na hidratação, na recuperação da barreira cutânea e na prevenção do envelhecimento precoce. O uso diário de protetor solar é indispensável.
“A mulher precisa adaptar seu skincare, buscando fórmulas mais hidratantes e suaves, sem abrir mão de ativos que estimulam a produção de colágeno”, orienta a dermatologista.
Tratamentos para os cabelos
Para os cabelos, há diversos tratamentos que podem trazer bons resultados. Dra. Mariana destaca o laser fotona capilar, que estimula o crescimento dos fios; a mesoterapia, que age no bloqueio dos hormônios ligados à calvície; e a terapia capilar, voltada para a recuperação da saúde do couro cabeludo.
“Quando os demais tratamentos não são suficientes, o transplante capilar pode ser uma alternativa eficaz”, ressalta a especialista.
Embora a menopausa represente uma fase de muitas mudanças, ela não precisa ser sinônimo de perda da autoestima. Com orientação profissional e tratamentos adequados, é possível manter a saúde da pele e dos cabelos, atravessando essa etapa da vida com mais confiança e bem-estar.
Sobre a especialista
Dra. Mariana Scribel (CRM 33655 | RQE 28440) é dermatologista e CEO da Clínica Scribel, em Pelotas (RS), referência em dermatologia estética e tricologia médica no Brasil. Com formações internacionais em Israel, Nova Iorque e Zurique, atua também como preceptora no ambulatório de doenças capilares da residência médica de dermatologia da PUCRS.
📱 Instagram: @dramarianascribel
🌐 Site: www.marianascribel.com.br
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