ETC
Movimento

Marcio Atalla fala sobre a importância de sair do sedentarismo

Preparador físico esteve na Universidade Santa Cecília para debater sobre o tema e comentar possíveis soluções

28 de maio de 2019 - 16:15

Da Redação

Compartilhe

O preparador físico Marcio Atalla esteve ontem (27) na Universidade Santa Cecília (Unisanta) para exibição do documentário Vida em Movimento.

Dirigida por Eduardo Rajabally, professor da universidade, produção foi exibida e, posteriormente, foi aberto debate com Atalla e Rajabally.

Evento, aberto ao público, era destinado aos alunos da Faculdade de Artes e Comunicação (FaAC), da instituição, abrangendo os cursos de Jornalismo, Publicidade e Produção Multimídia.

O documentário Vida em Movimento aborda como mundo enfrenta a epidemia do sedentarismo. Essa ameaça silenciosa ganhou força nas últimas décadas devido ao estilo de vida adotado pela sociedade, especialmente nas grandes cidades.

Para o trabalho, a equipe passou por cinco países: Estados Unidos (Boston e Nova Iorque), Dinamarca, Finlândia, Coréia do Sul, além de São Paulo e Rio de Janeiro.

Em cada lugar, foram entrevistados diferentes especialistas e moradores locais. Dessa forma, foi possível concluir que cada lugar tem problemas e soluções distintas.

Desafio

O paradoxo principal apontado por Atalla, diz respeito ao comportamento humano.

Ao mesmo tempo que o homem é um ser de movimento, ele aprendeu a não gastar energia. “A coisa mais difícil é criar o hábito”, afirmou.

Atalla aponta que a solução para essa dificuldade é desenvolver a regularidade. O educador físico indica tentar, no mesmo horário diariamente, uma atividade, no período de três meses.

Essa atividade pode ser optar por utilizar escadas, caminhar, pedalar, por exemplo.

Marcio Atalla é reconhecido por comandar o quadro Medida Certa, exibido no Fantástico.

Nele, personagens passavam por um processo de reeducação alimentar visando perda de peso e maior qualidade de vida.

Para o preparador físico, a mudança consiste, sobretudo, em conquistas diárias.

Entre a ideia e o produto final, foram 2 anos e 8 meses, de acordo com Rajabally. Além da equipe de sete pessoas, eles contaram também com equipes locais.

 

Marcio Atalla e Eduardo Rajabally

Rajabally (esq), Atalla (dir) e equipe viajaram por cinco países para a produção do documentário Vida em Movimento. Foto: Ana Freitas

Ficha técnica

Direção: Eduardo Rajabally
Ideia Original e Argumento: Marcio Atalla
Roteiro: Selma Perez, Eduardo Rajabally, Marcio Atalla e Joana Kfuri
Direção de Fotografia: Humberto Bassanelli
Montagem: Selma Perez
Texto: Daniela Garutti
Som Direto: Miquéias Motta
Música: Diogo Poças (PlugIn Estúdio)
Coordenação de Produção: Adriana Tavares
Direção de Produção: Marina CostaManso
Assistência de Direção: Joana Kfouri
Produção: BossaNova Films

LEIA TAMBÉM: