Precauções são importantes para evitar o ressecamento da pele

Não é só no verão que devemos ter cuidados diários com a saúde cutânea. No inverno, pela diminuição do suor e fatores externos como vento, frio e poluição, a pele acaba ficando ainda mais ressecada resultando em uma aparência áspera, opaca e seca.

Um ponto a ser alterado nesta época do ano, segundo a dermatologista Priscila Lieberg Vianna, é a frequência de banhos quentes diários. “É indicado banhos rápidos e com água morna, mas não quente. Passar muitas vezes o sabonete no mesmo local do corpo também auxilia para o ressecamento”, pontifica. “Um banho por dia já é suficiente para manter-se limpo. Ou então,durante o dia, a pessoa também tem a opção de passar sabonete apenas nas partes íntimas para mantê-las higienizadas”.

Outro conselho dado pela dermatologista Priscila para evitar o intenso ressecamento é o uso de sabonetes hidratantes ou de glicerina durante o banho. Após esta etapa, aplicar hidratantes à base de ureia, alantoína e silicone. O uso de esfoliante facial e corporal deve ser ponderado e utilizado apenas quando indicado por um dermatologista.

Algumas áreas do corpo como joelhos, cotovelos e calcanhares se não hidratados podem ficar esbranquiçados por causa da falta de hidratação e chegar ao ponto  extremo: onde a pele sangra e fica com aparência rachada. Quando isso acontece, a profissional aconselha procurar um dermatologista com urgência. “As pessoas têm o costume de começar a hidratar a pele quando chega neste extremo. Porém, não é recomendado”. 

Outra parte do corpo muito acometida por causa da baixa temperatura são os lábios. Neste período, a boca costuma ficar mais sensível a rachaduras e ao senti-la seca, costuma-se passar a língua para umidecê-la. “Isso é um erro. A saliva só contribui para os lábios ficarem ainda mais ressecados por causa de sua acidez”, explica Priscila. 

Para manter os lábios longe de sangramentos e rachaduras é aconselhado aplicar várias vezes ao dia um hidratante labial, de preferência com filtro solar. 

Por mais que as pessoas usem roupas que cubram grande parte do corpo, é indispensável o uso diário do protetor solar. “Mesmo que o dia esteja nublado ou chuvoso, a radiação ultravioleta atinge a pele. É fundamental passar protetor três vezes ao dia, menos pela noite”, explica. 

Evitar contato com substâncias irritantes ou que provoquem a desidratação cutânea como sabões, detergentes e produtos a base de álcool ajuda a manter a aparência hidratada, macia e elástica da pele. Além disso, é essencial ter uma alimentação saudável com o consumo de, no mínimo, dois litros de líquidos sejam eles água ou suco.